高血脂的饮食指南建议

2018-06-08 次播放 手机看

摘要:高血脂患者在饮食中需留意:一、控制热量;2、增添饱和脂肪酸的摄取,增长不饱和脂肪酸的摄取;3、包管每天三非常钟以上的有氧活动,防止采取饥饿疗法控制饮食,以避免招致脂肪酸分化过量,倒霉于控制血脂;血脂跟平常的饮食习气是有很大年夜的关系的。建议高血脂的饮食应以油腻为主,低盐低脂饮食,恰当的增长体育锤炼,假设伴随瘦削应减轻体重。
标签:
高血脂
高血脂的饮食
高血脂的症状
空军军医大年夜学西京医院
王莉
  • 分享
  • 点赞

相干推荐

热播榜

陕ICP备16016359号-1