夏季去火的误区

2015-02-10 次播放 手机看

摘要:夏季去火的4大年夜误区:1、吃“苦”就可以去火:实际上,苦味食品多合适泻肝胆、肠胃之火,如喉咙苦楚悲伤、口臭、眼睛发红等;但关于口感、睡眠不安等心火旺症状则不实用;另外,吃“苦”应过度。2、绿豆汤、菊花茶当水喝:绿豆性寒,关于手足凉、腹胀、腹泻等体质衰弱的人,不建议过量饮用;菊花茶也不建议每天饮用。3、人人都能喝凉茶:新产妇、风寒感冒患者、体质较差、寒性体质、心思期等人群皆不宜饮用凉茶,另外,睡前、空肚时也不要饮用凉茶。4、多吃水果能“灭火”:水果虽含有丰富的维生素,但有些水果关于“灭火”则拔苗滋长,如桃子,性温,具有通便的感化,但关于实热体质者因上火惹起的便秘、舌苔黄、口干、喉咙痛等症状,不只不克不及去火,还能够会加宿疾情。
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