润肠通便食品之坚果类

2015-09-10 次播放 手机看

摘要:便秘患者可以吃一些增长肠道油脂的食品,如坚果类,能起到光滑肠道的感化,对减缓便秘有必定好处,须要留意的是,增长肠道油脂其实不代表多吃油大年夜或许油炸食品,这些物质很难消化,吃多了反而会减轻便秘,而坚果类中含有丰富的天然油脂,吃了有助于排便。
标签:
坚果
润肠通便
油脂
成都军区总医院
张勇
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