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导语:霜降,二十四骨气之一,每年公历10月23日或24日。霜降是春季的最后一个骨气,意味着冬季行将开端。霜降时节,养生保健尤其重要,食宜甘淡润燥,衣应御寒保暖。

霜降•养生•平补

霜降为春季的最后一个骨气,气温降至零度以下,空气中的水气在空中凝成为霜,出现一片深秋气候,平易近间谚语云“一年补透透,不如补霜降”……

霜降•病

霜降时节,是呼吸道疾病的多发期,易得咳嗽感冒,慢性支气管炎轻易复发或减轻,可以常搓揉鼻翼两侧的迎喷鼻穴,练练嘶字功等,也可多吃……

谈—霜降

时间:10月23日或24日

霜降,二十四骨气之一,每年公历10月23日阁下,霜降骨气含有气象渐冷、初霜出现的意思,是春季的最后一个骨气,也意味着冬季的开端,霜降时节,养生保健尤其重要,平易近间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个骨气对我们的影响。